728x90 반응형 조승우1 채소 과일식/ 조승우 어느 날 유튜브 알고리즘은 조승우 한약사의 컨텐츠를 자꾸만 추천 동영상으로 띄웠다. 건강하게 살아야겠다는 나의 의지를 AI가 파악을 한 모양이다. 한 두 번 동영상을 듣다가 귀가 번쩍 트이는 느낌이 들었다. 나는 바로 [채소 과일식]이란 책을 구매했고 채소 과일식 7대 3의 법칙을 실천하기 시작했다. 그리고 채소 과일식 150일 차가 된 지금.... 그 변화는 참으로 놀라웠다. (채소 과일식 129일 차에 남긴 본인의 후기 → https://narzissgun.tistory.com/1414) 이 책의 특징은 먼저 보고 싶은 목차 부분부터 봐도 된다는 것이다. 그만큼 각 목차마다 실용적인 정보를 이해해하기 쉽게 정리했다. 실천법을 먼저 보고 싶다면 그렇게 해도 좋다. 순차적으로 읽어 끝까지 읽는 마지막 순.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형